Chakren-Bedeutungen, Geist, Körper und Seele: Ein Leitfaden für Anfänger
Das Sanskrit-Wort „Chakren“ (oder „Räder“) bezieht sich auf die sieben lebenswichtigen Energiezentren im Körper. Jedes Zentrum liegt an einem Nervengeflecht und ist mit einem Organ verbunden. Positivität hält dies Energie geht umher, während Negativität es behindert. Obwohl die meisten Nordamerikaner mit Chakren nicht vertraut sind, werden sie in verschiedenen östlichen medizinischen Praktiken häufig verwendet.
Erfahren Sie mehr über die 7 Charkas
Muladhara Chakra
Das erste Chakra, Muladhara, betrifft die Nervengruppe an der Basis der Wirbelsäule. Dieser Bereich wird auch „Wurzelchakra“ genannt und ist die untere Basis des Körpers. Es beherrscht das Ausscheidungssystem des Körpers sowie viele Nebennieren. Seltsamerweise beeinflusst es auch unsere Geruchssinn.
Das Wurzelchakra steuert nicht nur die physischen Energien, sondern reguliert auch die ursprünglichen Neigungen in jedem von uns. Jedes Chakra ist auch mit einem verbunden Element und Farbe und hat sein einzigartiges Mantra. Das Element des Wurzelchakras ist Erde, seine Farbe ist rot und sein Mantra ist „Om“.
Swadhisthana-Chakra
Wenn man den Körper nur leicht nach oben bewegt, befindet sich das nächste Chakra der 7 Chakren in den Genitalien. Swadhisthana oder Kreuzbein ist das Sakralchakra, das die Fortpflanzungsorgane unseres Körpers, ob männlich oder weiblich, regelt und darüber hinaus auch unsere beeinflusst Geschmackssinn. Das Element dieses Bereichs ist Wasser, obwohl seine Farbe orange ist. Mit dem Mantra „Vam“ ermöglicht uns das Sacram den Zugang zu unserer feurigen Kreativität.
Manipura Chakra
Manipura, oder Solarplexus, sitzt in unserem Nabelbereich und herrscht passenderweise über die Organe in der Bauchhöhle. Weniger offensichtlich ist, dass es mit unserem Sehsinn zusammenhängt. Auf emotionaler Ebene kontrolliert Manipura unsere Willenskraft und unser allgemeines Gefühl der persönlichen Identität, was bedeutet, dass der ideale Zeitpunkt, es anzurufen, dann ist, wenn wir uns mit unserem verbinden möchten unterbewusste Emotionen und Wünsche – Freud würde dies als „Ich“ bezeichnen. Der Solarplexus ist mit dem Element gepaart Feuer und die Farbe Gelb, mit dem Mantra „Widder“.
Anahata Chakra
Der Sammelname für die Nerven, die das Herz umgeben, ist Anahata. Dieses Chakra steuert die drei wichtigsten physiologischen Organe: Herz, Lunge und Thymusdrüse. Es beschäftigt sich auch mit unserem Tastsinn. Anahata appelliert als Sitz von passenderweise an unsere Gefühle Liebe und Mitgefühl. Mit dem Element von Luft, einer friedlichen grünen Farbe und einem „Yam“-Mantra, können wir diese Energie nutzen, um auf die Liebe zuzugreifen und für sie offen zu sein.
Vishudha-Chakra
Im weiteren Verlauf des Körpers befindet sich das nächste Energiezentrum im Rachenbereich. Vishudha reguliert unsere Schilddrüse und unser Gehör und erleichtert dadurch unsere mündliche Kommunikation auf emotionaler Ebene. Dieses Chakra ist mit dem Ätherelement verbunden und hat eine blaue Aura um es herum. Das Mantra der Kehle lautet „Schinken“, was uns hilft, kreativ zu kommunizieren.
Ajna Chakra
Unser drittes Auge, Ajna, befindet sich zwischen unseren Augenbrauen in der Mitte unserer Stirn, direkt über dem Kehlkopf. Dieses symbolische dritte Auge steuert unsere wichtige Hypophyse und das spiritueller sechster Sinn – das des entwickelten Geistes. Hier wird unsere Intuition kontrolliert.
Ajna geht über das Grundlegende hinaus körperliche Sinne und ermöglicht uns, uns mit unseren ursprünglichen und himmlischen Seiten zu verbinden. Unser drittes Auge beschäftigt sich mit der Zeit, der Farbe Indigo, und verewigt das Mantra „aum“.
Sahasrara: Das letzte Chakra der 7 Chakren
Der letzte Chakra-Bereich befindet sich oben am Kopf. Sahasrara oder das Kronenchakra beeinflusst die Zirbeldrüse des Körpers. Sein Fokus geht weit über den Bereich der Sinne hinaus und konzentriert sich auf die Göttlichkeit um uns herum und die Erleuchtung, die wir suchen. Es ist mit dem Abstrakten verbunden Element des Raumes und hat eine violette Farbe.
Anstelle eines Gesangsmantras nutzt die Sahasrara-Meditation Stille, damit der Praktizierende Zugang zu einer ruhigeren Welt erhält. Hier sind wir vom Chaos getrennt und trivialer Natur unseres Alltagslebens und stellen Sie sich stattdessen dem größeren Ganzen – dem der Ewigkeit.